李晓伏老师说： 从这个表里面得到哪些信息，这个表来说对我有什么意义，‍‍然后结合这个表去体验这个时间，这个量感应该落在这个表里，而不是体会 5 分钟，我认为这个 5 分钟的量感应在上一节课就完成了。‍‍